Кроссовки CardioStrides®
Многие физические упражнения позволяют не только развить силу, гибкость и выносливость, но и существенно укрепить здоровье и постоянно поддерживать прекрасную физическую форму. Ни для кого не секрет, что лучшей профилактикой многих заболеваний являются регулярные аэробные тренировки.
Они заставляют сердце и сосуды постоянно работать, адаптируясь к возрастающим нагрузкам. Поэтому сердечно-сосудистая система тренированного человека работает слаженно и эффективно, обеспечивая насыщение кислородом всех органов и тканей организма.
Состояние сердца с возрастом постепенно ухудшается. Это показывает «кривая старения», полученная в результате тестирования состояния сердца и сосудов людей в возрасте от 20 до 80 лет. Она наглядно показывает, что средние показатели работы сердечно-сосудистой системы человека ухудшаются каждые десять лет жизни. При этом у тех, кто регулярно тренируется в аэробном режиме, эти показатели снижаются гораздо медленнее.
К сожалению, старение нельзя предотвратить, но замедлить этот процесс вполне возможно. Тренируйте ваше сердце, развивайте силу, гибкость и выносливость – и вы всегда будете выглядеть и чувствовать себя гораздо моложе. Аэробные тренировки – это ключ к здоровому сердцу, а значит, ваш шанс как можно дольше оставаться активными и полными сил. Тренированные сердце и сосуды доносят до каждой клеточки вашего тела больше кислорода и питательных веществ, поэтому вы можете дольше работать и меньше уставать. Человек, организм которого получает регулярную физическую нагрузку, хорошо спит, полностью восстанавливаясь за короткое время, поэтому он всегда полон сил и более устойчив к стрессам.
Однако, зачастую мы слишком заняты, чтобы ежедневно находить время для занятий спортом. По мнению врачей, человеку необходимо минимум 6 часов физической нагрузки в неделю. При этом необязательно все это время истязать себя сложными упражнениями.
Достаточно выбрать вид двигательной активности, от которой вы будете получать удовольствие и которая не внесет кардинальные изменения в ваш уже сложившийся распорядок дня. Ходьба – самый доступный, физиологичный и необременительный вид тренировки, во время которой мышцы и суставы получают естественную нагрузку, при этом у вас нет необходимости выделять дополнительные ресурсы из своего бюджета на оплату регулярного абонемента в фитнес-центр или покупать дорогостоящий спорт-инвентарь. Компания Nikken точно знает, как сделать физическую активность частью вашей насыщенной жизни, при этом не нужно жертвовать ни временем, ни финансами!
Стильные кроссовки CardioStrides®, разработанные компанией Nikken, призваны превратить любую пешую прогулку в эффективную тренировку, причем удобную и безопасную. Данные кроссовки давно и заслужено заработали высокую популярность у любителей активного отдыха в разных уголках мира. Кроссовки СardioStrides®, в отличие от традиционной спортивной обуви, включают в себя две пары эргономичных вставок с разной степенью отягощения, с тем чтобы Вы сами могли подобрать себе наиболее оптимальный уровень нагрузки. Вставки с минимальным отягощением, каждая из которых имеет вес около 130 г, идеально подходят для пробежек, аэробики или других видов физической активности, требующих больших затрат энергии. Второй вариант вставок с более существенным отягощением (около 600 г каждая) можно носить во время пеших прогулок или выполняя повседневные дела, тем самым постепенно укрепляя мышцы, улучшая метаболизм, а значит, быстрее сжигая лишние калории. Таким образом, в кроссовках CardioStrides® с каждым шагом вы трат ите на 20% больше энергии, чем при ходьбе в обычной обуви. Специально разработанная амортизирующая подошва смягчает каждый шаг, обеспечивая необходимую поддержку стопам и защищая суставы от перегрузок, а рельефный рисунок на поверхности подошвы не позволяет ногам скользить, придавая ступне дополнительную стабильность при движении. Утолщенная подкладка, мягкие съемные стельки, поглощающая удары конструкция и гибкость – необходимые условия для безопасной двигательной активности. С такой обувью занятия спортом превращаются в истинное удовольствие!
CardioStrides® имеют не только привлекательный внешний вид, это также невероятно удобная обувь, которую вы когда-либо носили! Компания Nikken уделяет серьезное внимание вопросам комфорта и функциональности своих изделий.
В основу усовершенствованной модели кроссовок CardioStrides® разработчиками заложен метод точной измерительной динамики, позволяющий задавать внутренние размеры с максимальной точностью. Кроме того, новая модель CardioStrides® отличается более изящными линиями и компактной формой. Когда вы носите кроссовки CardioStrides®, тренируя мышцы во время прогулки в парке либо просто занимаясь своими привычными делами, никто, кроме вас, не догадывается о вашем фитнес-секрете!
Семейный Журнал NIKKEN 3(21), Май-июль 2009.
